Przyszło nam żyć w czasach kultu młodości oraz zdrowia – wobec tego coraz więcej osób pragnie troszczyć się o siebie bardziej aniżeli wcześniej
Dzięki szansom jakie oferują ludziom fitness kluby, możemy iść na wiele lekcji i zdecydować się na to, które najlepiej nam pasuje. Jeżeli naszym zamiarem nie jest przyrost mięśni i nie pragniemy wyglądać jak Arnold Schwarzenegger należy zapytać instruktora lub lekarza, jakie zalecałby nam ćwiczenia.
Jeśli interesuje nas trening funkcjonalny Warszawa wydaje się być miastem, gdzie bezproblemowo znajdziemy siłownię, żeby tam ćwiczyć.