• Mapa

ppngorlice.pl

sportowe emocje

kondycja

kondycja

Bieganie – sprawdzona metoda na spalenie tłuszczu

Listopad 15, 2020 by admin
para podczas joggingu
Zaglądasz do szafy i spoglądasz z tęsknotą na jeansy, w które swego czasu wchodziłaś bez problemu? A może chcesz być prawdziwym facetem i okrągły brzuszek zmieniać w sześciopak bądź chociaż pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej? Czas więc na ćwiczenia. Jedną z najefektywniejszych form aktywności sportowej jest bieganie. Dzięki porannemu czy wieczornemu joggingowi możesz sprawnie rozprawić się z nadprogramowymi kilogramami i ponownie z uśmiechem spoglądać na swoje odbicie.
Posted in: Aktywność na co dzień Tagged: bieganie, jogging, kalorie, kondycja

Czym jest nordic walking?

Październik 8, 2020 by B.S.
nordic walking
Coraz więcej osób przyznaje, że słyszało o Nordic Walking. Z czym nam się to najczęściej kojarzy? Bardzo często mylimy go z trekkingiem, czyli wycieczkami górskimi lub poruszaniem się starszych osób. Niestety osoby snujące się z kijkami nie uprawiają wcale Nordic Walking, czyli chodzenia w prawidłowy sposób gwarantujący korzyści zdrowotne.
Posted in: Aktywność na co dzień, Sprzęt dla każdego sportowca Tagged: ćwiczenia, kondycja, mięśnie, sport, trekking

Sport i rekreacja – w jaki sposób można dobrze przyszykować się do biegania?

Wrzesień 3, 2019 by admin
przejażdzka rowerowa
Sport i rekreacja mają dla bardzo wielu ludzi niesłychanie duże znaczenie. Na pewno powinno się być osobą aktywną fizycznie, gdyż przynosi to niesłychanie dużo korzyści. Na przykład bieganie to wspaniała dyscyplina sportowa, jaka pozwala zadbać o sylwetkę, zrzucić zbyteczne kilogram, pokrzepić mięśnie (szczególnie nóg) i zadbać o kondycję. Niemniej jednak zanim zaczniesz biegać musisz się do tego nadzwyczaj dobrze oraz odpowiednio przygotować. Jak na przykład można to zrobić?
Posted in: Aktywność na co dzień Tagged: buty, kondycja, obuwie, strój

Newsy sportowe

  • Diety w dzisiejszych czasach nie są praktykowane wyłącznie przez osoby otyłe, ale również przez te, które interesuje dieta kulturysty i wyczerpujący trening
  • Korzystanie z usług bezpieczeństwa i higieny pracy jest w coraz większej mierze powszechniejsze
  • Na czym będzie polegać obsługa faktur? – Czytaj niniejszy artykuł!
  • Wzmocnienie organizmu w czasie wykonywania ćwiczeń dobrych na rzeźbę
  • Sterydy oraz suplementy dla kulturysty. Zobacz koniecznie propozycję

Historia sportu

Rozpisujemy się o:

  • Aktywność na co dzień
  • Finanse a sport
  • Sport w biznesie
  • Sportowe emocje
  • Sprzęt dla każdego sportowca

Copyright © 2021 ppngorlice.pl.

Omega WordPress Theme by ThemeHall