mięśnie

mięśnie

Odżywki przeznaczone dla sportowców – gdzie szukać najlepszych mieszaniny

suplementy
Najlepsze wyniki mają ludzie, którzy dietę, suplementy i harmonogram treningowy mają rozpisane przez fachowca. Oczywiście praca nad sobą na własną rękę również przynosi efekty,lecz rozmowa ze specjalistą i uprzednie zrobienie badań pozwoli uniknąć przykrych sytuacji (sportowesuple.pl/). Wiele wiadomości możemy też znaleźć w sieci, dzięki czemu możemy wzbogacić swoją wiedzę.

Czym jest nordic walking?

nordic walking
Coraz więcej osób przyznaje, że słyszało o Nordic Walking. Z czym nam się to najczęściej kojarzy? Bardzo często mylimy go z trekkingiem, czyli wycieczkami górskimi lub poruszaniem się starszych osób. Niestety osoby snujące się z kijkami nie uprawiają wcale Nordic Walking, czyli chodzenia w prawidłowy sposób gwarantujący korzyści zdrowotne.