Czy biegacze odczuwają nową chęć do życia i czują się dobrze uprawiając ten sport?
Osoby biegające mogłyby pochwalić się nienaganną wytrzymałością i dobrym samopoczuciem. Taki sport działa na nasz system bardzo kompleksowo. Po kilku tygodniach jego uprawiania zauważymy wiele dobrych efektów.
Jeśli ktoś uprawia bieganie mógłby zauważyć u siebie mniejsze tętno w bezruchu, spadający poziom cholesterolu czy znacznie podwyższoną wydolność organizmu.